「マクロビオティック1週間体験セット」とは？

「マクロビオティック」は、最近(さいきん)テレビや雑誌(ざっし)などで数多く(かずおおく)紹介(しょうかい)されています。これは、健康(けんこう)や美容(びよう)に非常(ひじょう)に効果(こうか)があるとして、注目(ちゅうもく)を集め(あつめ)ています。モデル、アーティスト、俳優(はいゆう)など、さまざまなジャンルで活躍(かつやく)する人たち(ひとたち)が、実践(じっせん)していることでも有名(ゆうめい)となっています。マクロビオティックとは、玄米(げんまい)などの全(ぜん)粒(つぶ)穀物(こくもつ)と、緑葉(りょくよう)野菜(やさい)や根菜(こんさい)、果物(くだもの)、豆類(まめるい)、海草(かいそう)を中心(ちゅうしん)とした食事法(しょくじほう)のことです。肉(にく)や乳製品(にゅうせいひん)は、ほとんど使用(しよう)しません。マクロビオティックは、玄米(げんまい)と野菜(やさい)さえ食べ(たべ)ていれば良い(よい)というわけではなく、食材(しょくざい)の組み合わせ(くみあわせ)や調理法(ちょうりほう)のバランスが決め(きめ)られているので、それに基づい(もとづい)て調理(ちょうり)しないといけません。そこで、おすすめなのが「マクロビオティック1週間(しゅうかん)体験(たいけん)セット」です。これは、マクロビオティックの良さ(よさ)はわかっているけど、そのやり方(やりかた)がイマイチよくわからない、という人(ひと)にはとてもうれしいセットです。7日分(にちぶん)の3食(しょく)全て(すべて)のレトルトメニューがそろっているので、温め(あたため)たりお湯(おゆ)を注い(そそい)だりするだけで、簡単(かんたん)にマクロビオティックを体験(たいけん)することができます。「マクロビオティック1週間(しゅうかん)体験(たいけん)セット」の玄米(げんまい)ごはんは、ふっくらとしていて炊きたて(たきたて)を食べ(たべ)ているようです。野菜(やさい)は、切り方(きりかた)や調理法(ちょうりほう)が工夫(くふう)されており、手作り(てづくり)感(かん)を出し(だし)ています。また、調味料(ちょうみりょう)までこだわっており、本醸造(ほんじょうぞう)醤油(しょうゆ)や手造り(てづくり)味噌(みそ)などを使用(しよう)しています。さらに、化学(かがく)調味料(ちょうみりょう)や防腐剤(ぼうふざい)、香料(こうりょう)などは一切(いっさい)含ま(ふくま)れていません。1週間(しゅうかん)体験(たいけん)してみて、マクロビオティックの進め方(すすめかた)がわかってきたら、本格的(ほんかくてき)にマクロビオティックにも挑戦(ちょうせん)しやすいと思い(とおもい)ますよ。