「肉まん(にくまん)を食べ(たべ)てどんどんやせる」そんな夢(ゆめ)のようなダイエット法(ほう)を知っ(しっ)ていますか？大豆(だいず)気分(きぶん)の「まんまんダイエット」は、満腹感(まんぷくかん)があり、栄養(えいよう)が豊富(ほうふ)に含ま(ふくま)れていて、しかもとてもおいしい肉まん(にくまん)ダイエットです。1日(にち)のうちで1食(しょく)をこの「まんまんダイエット」に置き換える(おきかえる)だけで、9日間(にちかん)という短期間(たんきかん)で4キロ減らす(へらす)ことも実現(じつげん)できるそうです。「まんまんダイエット」は、できるだけカロリーの低い(ひくい)良質(りょうしつ)の具材(ぐざい)を厳選(げんせん)し、それらをたっぷりと使用(しよう)しています。そのため、普通(ふつう)の肉まん(にくまん)と比べ(くらべ)て、かなりのボリュームがあるのに、40％カロリーを減らす(へらす)ことができました。また、具材(ぐざい)を特別(とくべつ)な調理法(ちょうりほう)により、噛み(かみ)応え(こたえ)があるので、満腹(まんぷく)中枢(ちゅうすう)を刺激(しげき)してお腹いっぱい(はらいっぱい)になります。健康的(けんこうてき)なダイエットを行なう(おこなう)には、毎日(まいにち)の食事(しょくじ)でカロリーを抑え(おさえ)て、しかも栄養(えいよう)バランスが整っ(ととのっ)た食事(しょくじ)を心がけ(こころがけ)ないといけません。「まんまんダイエット」なら、1日(にち)に必要(ひつよう)とされる栄養(えいよう)の約(やく)3分(ふん)の1が、1個(こ)の中(なか)に含ま(ふくま)れているので、健康的(けんこうてき)にダイエットが進め(すすめ)られます。また、電子(でんし)レンジで1分暖める(あたためる)だけで、手軽(てがる)に食べ(たべ)られるのもうれしいですね。「まんまんダイエット」には、「肉まん(にくまん)」「十菜(な)まん」「鶏(にわとり)チゲまん」の3種類(しゅるい)の味(あじ)が楽しめ(たのしめ)ます。「肉まん(にくまん)」は、ジューシーな鹿児島(かごしま)産(さん)の黒豚(くろぶた)を使用(しよう)しています。また、春雨(はるさめ)が入って(はいって)いるので、歯応え(はごたえ)の良い(よい)食感(しょっかん)がたまりません。「十菜(な)まん」で使用(しよう)されるたっぷりの野菜(やさい)は、すべて国産(こくさん)のものを厳選(げんせん)しています。また、生地(きじ)にもほうれん草(ほうれんそう)が練り込ま(ねりこま)れているので、とてもヘルシーに仕上がっ(しあがっ)ています。女性(じょせい)に大人気(だいにんき)の「鶏(にわとり)チゲまん」はピリ辛(ぴりから)味(あじ)で、高級(こうきゅう)ブランドの「三河(みかわ)どり」を使用(しよう)しています。「三河(みかわ)どり」は、脂肪(しぼう)量(りょう)がほかの若鶏(わかどり)と比べ(くらべ)て約(やく)3分(ふん)の1で、その上(そのうえ)、たんぱく質(たんぱくしつ)やビタミンB1、B2などの栄養素(えいようそ)が豊富(ほうふ)に含ま(ふくま)れています。とてもおいしい「まんまんダイエット」は、栄養(えいよう)たっぷりで、しかもお腹いっぱい(はらいっぱい)になるので、ダイエットをしていることを忘れ(わすれ)てしまいますよ。
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